美國人早餐一般都吃什麼
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美國人早餐一般都吃黃油、果醬、麪包、果汁、煮黃豆,以及其它穀物粥類、雞蛋類、肉食類等食品。
同時,早餐又叫早點、過早、早飯,是指在早上享用的餐。從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以穀類食物為主,可以加牛奶、粥等。當然,不管是哪一類的人,早餐都不提議吃醃的食物,因為醃的食物中可能存在着危險的物質,比如亞多巴胺,不利於人體健康。
標籤:早餐
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