紅參須煲湯補什麼呢

紅參須煲湯的功效：對人體有補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智的功效。具有温補、滋潤、強壯、強精、保温、增強視力，安定精神等作用。

紅參須煲湯的做法：

主料：雞腿200克，紅參20克。

輔料：鹽適量，紅棗5個，枸杞子10克。

步驟：

1、雞腿肉一塊；

2、把雞腿洗淨切塊；

3、把雞腿肉飛水；

4、紅棗杞子洗淨備用；

5、紅參須用水洗；

6、鍋內加水，把湯料都放進鍋內，大火煲開；

7、再關小火，慢燉90分鐘；

8、下點鹽調味即可。