用乾的無花果和百合可以煲湯嗎

做法如下：

1、 準備原料；

2、 百合沖洗乾淨，無花果、蟠桃對切，蘋果切塊；

3、 加入6杯水；

4、 大火燒到滾，轉文火再煲30分鐘即可。

功效如下：

1、無花果：無花果營養豐富全面，含有多種氨基酸、蛋白酶，具有很好的食療功效，不僅可以防癌抗癌，還能起到減少脂肪、美容駐顏，降低血壓，促進食慾的良好效果；

2、百合：百合有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效，用這兩種材料，再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃，煲出的湯，味道甘中