促進孩子大腦發育的方法
1、閉眼吃飯。為了有意識地用腦,你可以阻斷一些信息,比如視覺信息。閉上眼睛,靠其他感官去尋找食物,再送到嘴裏,這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺,從而增強大腦中相關區域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物。乙酰膽鹼是大腦的潤滑劑”,它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙酰膽鹼,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,將有助於提高記憶力。
3、用手指分辨硬幣。隨時在口袋裏放幾枚不同面值的硬幣,沒事時拿手指的指尖去嘗試着分辨,這樣可以刺激大腦皮層,從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。孩子大腦發育
4、關掉聲音看電視。阻斷聲音,僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層,並訓練自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝飲料適大齡兒童)。比如咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦,再在腦中對其進行分析。但現在你聞不到香氣了,大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進到嘴裏的東西,這樣一來它就得到鍛鍊了。
6、大聲讀。朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺,並加以確認,它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多,因此記憶也更加深刻。閲讀文字時,建議需要獲取信息時選擇默讀,在分析或記憶信息時選擇朗讀。
7、學門外語。大腦裏有一塊被稱為前額皮質的區域,它直接影響你的決策能力,而學習外語可提高這塊區域能力。
8、帶孩子嘗試繞路走。有空的時候可以嘗試一下繞路而行,即使迷路也沒關係。為了找到正確的路徑,你們會開動腦筋,而這種滿負荷運轉狀態對鍛鍊大腦十分有益。
9、帶孩子去陌生的地方。通過體驗未知世界,能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方,見沒見過的東西,可以使大腦保持新鮮的狀態。
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