荔枝長肉嗎

長肉的，每100克荔枝含熱量在70大卡左右，含糖量高達20%，吃多了荔枝是很容易長胖的，還會引起血糖升高、上火、便祕等問題，所以每天吃荔枝不要超過200克。

荔枝，別名離枝，屬無患子科荔枝屬的常綠喬木，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。