練習射箭有什麼好處

練習射箭的好處有以下幾項：

1、能增強臂、腰、腿部的力量，增加胸部與背部肌肉，提高注意力，增強體質；

2、可促進運動器官的發展，加強新陳代謝，可使骨骼的血液供應得到改善，提高骨骼的抗阻和支撐的能力，使骨骼結構和性能得到增強；

3、可使肌纖維變粗，肌肉的體積增大，使肌肉收縮力量得到增強，能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中，可以增強神經系統的功能；

4、可提高力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等，並且可以練習注意力的集中和長久性。