凍粘玉米是解凍煮還是帶凍煮
經驗1.83W
無需解凍,直接放到涼水裏煮即可,開鍋後再煮20分鐘左右,看玉米粒變得半透明,就可以了。
1、玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利:玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便祕、胃病、腸炎等。
2、玉米富含維生素C、異麥芽低聚糖等,有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。
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