籃球全場基本戰術
1、首先要平穩心態,每個人運球都有自己的風格,要麼左手,要麼右手,左手較為稀有,必須得學會雙手運,每天用自己不擅長的那隻手運,先定着運,再邊跑邊運直到熟練,平時訓練多做胯下練習。因為胯下運球的時候,左右手都能很好的運用跨下運球。
2、投籃是籃球得分的唯一方式,所以頗為重要,投籃姿勢太多要選個適合自己,多投,多練,記得儘量撥指,矮的球員,可以利用矮的優勢,假裝投,後用上籃。記得要多練手臂力量來彌補身高,球一定要放在額頭上,蓋過視角。
3、蓋帽技巧:籃球中最漲士氣的無異於蓋帽,要想成為一個封蓋高手,必須掌握一定的技術。被蓋的球最好仍是活球,不能把球打出界外,或者把球輕撥給同伴。
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b站的在線觀看人數是每集嗎
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