籃球運球基本規則

1、當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。儘量避免掌心觸球。

2、手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

3、當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。

4、運球時五指自然分開，儘可能多地接觸球。除改變運球方向時外，你的手應始終接觸球的頂部。

5、當你運停步時變向，這稱為轉身。轉身進，一隻腳不準抬起，用另一隻腳前後移運。這樣，你可以向任一方向轉身。