小銀魚乾怎麼做好吃法
經驗1.51W
1、將小銀魚洗淨瀝水,用鍋把魚乾烘乾。
2、鍋淋上油熱鍋,把葱花炒出香味,倒入小魚乾。
3、再加入小米椒,大火翻炒均勻。
4、準備大碗裝好,撒上2勺糖、葱花攪拌均勻即可。
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適宜小孩子食用。據現代營養學分析,銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪之特點。中國是世界銀魚的起源地和主要分佈區,在中國東部近海和各大水系的河口共分佈有世界17種銀魚中的15種,其中特有種6種,例如鄱陽湖鄱陽縣境內珠湖部分的珠湖小銀魚,是已知銀魚品種中個體最小的品種,但營養質含量比遠比大銀魚要高。
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