睡前哭對人有什麼影響

睡前哭對人的影響不大，哭泣有一定的消極影響，如抽泣時會使呼吸失去規律，呼吸時粗時淺，也導致心律不規律，而且傷心過度之後導致心輸出量減少，腦動脈暫時供血不足，導致頭痛惡心，好好休息放鬆心情會好轉的。剛哭完就睡覺，容易形成眼袋，而且大腦皮層處於興奮期，容易影響大腦休息。

悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻百是有利於健康的。人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。所以悲傷時要把眼淚流出來。