骨架大怎麼辦你真的骨架大嗎
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1、測量原則
2、手腕圍的量法
3、R值解析
經驗步驟:1
測量原則:骨架大小的判斷值為R,R=身高/手腕圍;R值愈小,骨架愈大。
2手腕圍的量法:準備一條皮尺,和上述的測量位置相同,要測量手腕突出的骨頭上方,用皮尺繞一圈就可以精確地測量出手腕圍。
3R值解析:女性:R值小於9.9為大骨架,10.9~9.9為中骨架,大於10.9為小骨架;男性:R值小於9.6為大骨架,9.6~10.4為中骨架,大於10.4為小骨架(男生還是大骨架比較好啦)。
標籤:骨架
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