長期吃蠔油對身體好嗎

耗油是老少皆宜的保健品，多吃對身體很有好處，耗油其富含牛磺酸，長期吃可以增強機體免疫力。耗油中的鋅含量也比較高，是缺鋅人士的首選食物。血管能力不是很好的患者，最好多吃耗油，它是血管的清潔劑，可以減少血管中的垃圾、毒素。