男士普拉提和女士普拉提一樣嗎

普拉提運動是德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提夫婦共同創造的一種運動，所以普拉提並不分男士和女士；

普拉提是一種主要鍛鍊人體深層的小肌肉羣的運動，該運動能維持和改善外觀正常活動姿勢，以達到身體平衡，可創展軀幹和肢體的活動範圍和活動能力，該運動強調對核心肌羣的控制，加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法，可使全身更加協調。