一天可以吃幾個生蠔

一天可以吃兩個生蠔，過多食用會導致胃腸負擔過重，消化不良，傷胃。生蠔這個東西膽固醇含量高，三高人羣最好離它遠一些。而且海鮮一般都屬發物，吃多了弊大於利，為了身體，不要暴食。