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板栗和蜂蜜能一起吃嗎

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板栗和蜂蜜能一起吃嗎

板栗和蜂蜜能一起吃,板栗和蜂蜜的食物性質相近,且所含成分不衝突,可以一起食用。

板栗(學名:Castaneamollissima),又名慄、板栗、栗子、風臘,是殼鬥科慄屬的植物,原產於中國,分佈於越南、台灣以及中國大陸地區,生長於海拔370-2800米的地區,多見於山地,已由人工廣泛栽培。栗子營養豐富,維生素C含量比西紅柿還要高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,有鉀、鋅、鐵等,雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果等普通水果高得多,尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。

標籤:板栗 蜂蜜