一年不吃晚飯
經驗2.72W
一年不吃晚飯不但會影響身體各臟器功能,而且還會使人的壽命減短,具體危害如下,
1、失眠,晚上工作或者進行娛樂活動之後,身體會消耗大量的能量,如果身體得不到能量的補充,大腦就會一直處於興奮的狀態,從而導致失眠。
2、傷胃,晚上不吃完飯,身體會在某一個時間段出現飢餓感,而飢餓感感就會促進胃中胃酸的分泌,當胃中含有大量胃酸時,必然會腐蝕胃黏膜,長期之後易使人患上胃潰瘍、胃炎等疾病。
3、降低大腦功能,經常不吃晚飯的人羣,會導致自身的大腦功能減低,如記憶力減退、智力下降、
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