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怎樣才能控好球

經驗2.44W

怎樣才能控好球

練習控球的方法:

1、先能夠把球拍起來,即使控不住球經常掉球也要接着練習,可以提高對球落地彈起來的感覺。

2、當能拍的起球以後,就要想辦法控制住球。手掌要稍微彎曲形成一個弧度,使手掌手指緊貼着球,可以把球放在手上感覺。

3、手拍球能夠貼合後,就要進行下一步,球從外側向內側壓。

4、接着就要把重心壓低雙腳張開與肩同寬,膝蓋微微彎曲,身體稍向前傾,然後練習控球。

5、接着就要不要看球控球了,用手去感覺球在哪裏,記住眼睛不要看球,憑手的感覺。

只有勤奮的練習才有效果,熟能生巧,只有練好了控球才能為運球突破打下良好基礎。

標籤:好球 怎樣才能