如何能練好運球和雙手控球
1、練習原地球感:練習中儘量保持球不落地,雙手將球舉高,用雙手手指捏球,讓手燃燒起來,這是其中一種,方法有很多,反正有事沒事多摸摸球,對球的感覺就會好;
2、行進間球感練習:8字形胯下練球,練習的過程中,剛開始可以先慢一點,其他練習方法類似,要慢慢加快速度;
3、練習原地運球:利用手指低手運球,還有注意練習的時候最好不要看球,這個可能要求有點高,但要堅持;
4、行進間運球練習:這個方法也很多,但我要提醒的是,一定要學會用另一隻手護球,練習時最好不要看球,堅持就是勝利;
5、各種運球跑全場練習:這個可能有點乏味,但每個好的運球手肯定都是這樣過來的,注意要快,眼睛要目視前方,各種變換運球,胯下,轉身,都可以;
6、對抗運球練習:找個志同道合的幾個小夥伴,全場對抗性運球練習,感受和小夥伴一起奮鬥,一起進步的樂趣。
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機不可失下一句是什麼
機不可失下一句是:時不再來。這句話的意思是機會一旦錯過,就再也沒有了。因此在面對機遇時要果斷抓住,把握時機。這句話也常用於提醒人們珍惜時光,及時行動,不要錯失珍貴的機會和時機。...
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
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一級消防工程師成績怎麼查
1、登陸中國人事考試網-選擇頁面左側“成績查詢”,點擊進去。2、根據要求,輸入證件號碼(身份證)、姓名、驗證碼,點擊“查詢”。3、在成績查詢頁面,按照左側列表頁選擇當年的考試時間月份。...