800米與1000米跑法的區別

八百米與一千米跑都屬於中長距離跑，其跑法本質上沒有區別。八百米與一千米跑步技巧：一是做好充分的準備活動——這點非常重要！也是大部分考生最容易忽視的。二是避免起跑後猛衝，全程保持勻速跑，最後一百米左右全力衝刺就可以了。三是注意呼吸的節奏，做到有節奏的深呼吸。