為什麼我運動後流汗特別多
經驗2.69W
首先,運動後出汗的多少和一個人的體質有一定關係,也和人體肌肉和脂肪的含量有一定關係。一般情況下體質稍差或脂肪比例稍高的人運動後出汗多,胖的人出汗多,只要加強鍛鍊,出汗量會有所減少,注意運動後補充水分。
其次,運動後流汗特別多的人是屬於汗腺比較發達,因此在運動或者天氣炎熱的時候出汗會比其它人多,這是很正常的現象,並不是什麼疾病,不用擔心。平時多注意出汗後不要受涼,預防感冒。
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