運動後出汗多少算正常

每天出汗600毫升左右是正常的，炎熱天氣會多一些，鍛鍊的時候出汗會更多，佔體重的2%左右。大家要注意，出汗多不是正常的，對健康有害。如果長時間流汗過多，可能有隱蔽的病情，應該及時到醫院檢查病因，治療疾病。特別是小孩和老人，身體比較虛弱。