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蘋果能和雞心一起吃嗎

經驗1.74W

蘋果能和雞心一起吃嗎

1、雞心:不宜搭配,李子+雞心:腹瀉,適宜搭配雞心+芥菜:增加營養素的吸收量。

2、蘋果不能與海鮮同食:蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值,還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。

3、蘋果的營養很豐富,吃蘋果時要細嚼慢嚥,這樣不僅有利於消化,還能防病抗癌。

標籤:雞心 蘋果