柿子和蘋果和梨能一起吃嗎
柿子和蘋果和能一起吃,不相剋的,不過柿子應等熟透後再吃。
柿子中富有各種的維生素以及糖份,糖份含量更是一般的水果含量的翻一番。除此之外,柿子中還含有大量人體所需的微量元素,適量食用柿子能很好地補充身體營養。
梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩,咽乾上火等症狀。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。
蘋果營養價值高,而且所含物質能被快速吸收進體內,故有“活水”之稱,是美容養顏的佳果。蘋果中大量的各種維生素能很好地保護心腦血管,補充病人體內流失的營養。
雖然説柿子和蘋果是能同食的,但是也不能吃太多。柿子中不僅有很多維生素,也含有許多的鞣酸,吃過量會引起腸道功能出現紊亂,對胃產生刺激反應。嚴重的話還會出現腸胃痙攣、灼熱感、反胃、嘔吐等現象。所以再有營養的食物也要適可而止,切記不可過量食用。
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