香蕉和櫻桃一天吃多少合適

香蕉和櫻桃一天吃半斤最合適，櫻桃雖自古就有“美容果”之美譽，但其性温，食之過多可引起上火。櫻桃和香蕉都含有豐富的糖類物質、果膠、蛋白質，以及鈣、鐵、磷、鉀等微量元素，還有多種維生素和胡籮卜素，是兩種不相沖突的水果。