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中餐與西餐哪個熱量比較高

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中餐與西餐哪個熱量比較高

中餐熱量高於西餐

中餐是中國居民傳統膳食,以穀類事物為主要能量來源,提供的熱量約佔膳食總熱量的百分之七十五,所提供的蛋白質約佔蛋白質總量的百分之六十六;

西餐以肉類物質為主要能量來源,其特點是含能量密集過多,富於油脂和食糖而缺少複合碳水化合物。

標籤:中餐 西餐