九九百科網獼猴桃的營養真的很高嘛
經驗3.04W
獼猴桃的營養價值較高。
獼猴桃果實中的Vc、鎂及微量元素含量最高。在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃由於較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。同時，獼猴桃中的Ve及Vk含量被定為優良，脂肪含量低且無膽固醇。
與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養成分，大多數水果富含一、兩種營養成分，但是每個獼猴桃可提供百分之八的DV葉酸，百分之八的DV銅，百分之八的泛酸，百分之六的DV鈣和鮮，百分之四的DV鐵和維生素B6，百分之二的DV磷和Va以及其它維生素和礦物質。
獼猴桃除含有獼猴
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