番茄糖分高嗎

西紅柿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、番茄素等營養物質，可以補充人體需要的營養，也可以促進胃腸道的消化，西紅柿含糖量不高，可以適當食用。建議避免空腹食用西紅柿，避免進食過多，可以多吃富含其他營養的食物。