柚子蒸過後很苦能吃嗎
經驗1.32W
1、柚子蒸着吃,是柚子最好的吃法,蒸食方法為鮮柚留皮去核,隔水蒸後加蜜糖食用;
2、柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐頭”之稱,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素;
3、柚子蒸着吃,具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能促進食慾、治療消化不良等症,理氣散結,容易上火的人,吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍;
4、柚子最好連皮蒸食,只吃柚子肉,就浪費了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質,這些物質可降低血液循環的粘稠度,減少血栓的形成。
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