睡前吃甘蔗會胖嗎
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甘蔗中富含較高的糖分,如果經常在睡前大量的吃甘蔗,會引起發胖。甘蔗是一種非常好的水果,它能夠起到利尿的作用。同時,因為在吃甘蔗的時候需要充分的咀嚼,甘蔗的粗纖維對牙齒有清潔的作用。水果最好在上午的時候食用,這個時候人體的腸胃和動力非常活躍,適合營養物質的吸收。
標籤:甘蔗
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