籃球如何提高控球技術
1、多練習左右手拍球:在拍球時,要左右手同時交替着拍球,這樣能提高控球能力的;
2、注意變化運球姿勢:多運用變向,變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧,即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方;
3、掌握好拍球的手型:在運球時,應該是掌心向下的運球,一般正常拍球都能做到,但是一旦跑動運球,手掌容易不由自主的翻過來,手掌如果向上,就會造成違例;
4、運球降低重心:運球時,一般有比較標準的高度,即拍球不能高過腰部,運球過高,會導致籃球控制力降低,容易把球運丟,所以要儘量的壓住籃球,降低重心,不要運的過高;
5、多和高手切磋:和高手切磋控球技巧,對提高控球能力比較有用,通過相互的比賽,可以發現不足之處;
6、多加練習:多練習控球可以較快提高控球水平,比如在全場進行往返跑,控球要合理,不要讓籃球離着自己身體太遠。
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疏水閥工作原理
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死豬不怕開水燙打一生肖
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2023年大學聯考狀元有哪些
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聶榮鑫個人簡介
聶榮鑫,1997年2月7日出生於中國河南省項城,畢業於項城少林文武學院。中國內地男導演、動作導演、動作演員。2013年參演王響偉執導的古裝傳奇電視劇《隋唐英雄3》;2014年參演張多福執導的抗日戰爭片電影《絕地槍王》;2014年參演張忠執導的劇情片電影《小西天狄道傳...