晚上喝完牛奶要刷牙嗎
經驗3.13W
晚上喝完牛奶需要刷牙。
如不刷牙容易引發以下口腔問題:
1、引發口臭:喝完牛奶沒有刷牙,細菌會大量滋生,口腔和牙縫中的牛奶殘液,經細菌分解後,會產生難聞的惡臭味;
2、長蛀牙:喝完牛奶不刷牙,牙縫會成為細菌的培養皿,而且晚上睡覺時,可以滅殺細菌的唾液分泌會減少,口腔中的細菌會乘虛而入,容易引起蛀牙或牙周炎;
3、可能導致慢性咽喉炎:上呼吸道喝口腔都是屬於同一個通道,如果睡前喝完牛奶不刷牙就睡覺,口腔內的牛奶殘液培養的細菌,也會順着呼吸道感染咽喉,長期如此容易導致慢性咽喉炎。
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