如何喝啤酒不長胖

喝啤酒之前適量的飲用奶類或食用蔬菜能夠幫助抑制人體對酒精的吸收。還能夠增加飽腹感，減少熱量攝入。畢竟酒精已經會為身體提供熱量，喝酒時最好控制飲食的量，與茶水相交替，能避免因為感官的遲鈍而吃的太多。