西生菜可以做沙拉嗎

西生菜可以做沙拉，西生菜是一種低熱量的蔬菜，味道清新爽口，美味香甜，且可以幫助消耗多餘的脂肪。

球生菜又稱西生菜、圓生菜等，含有的干擾素誘生劑和原兒茶酸可提高人體免疫力，其莖葉中的萵苣素還有鎮痛、催眠等藥用功效。