抹茶有提神功效嗎

抹茶的功效

1、抹茶含適量的咖啡鹼，有興奮中樞神經的作用，加上抹茶中的揮發油清香芬芳，飲之令人心曠神怡，即有提神醒腦之效。

2、含有食物纖維，幫助排出體內有害物質，預防便祕和生活習慣病。

3、含有鉀，保持神經和肌肉的正常工作，排除體內多餘的鹽分。

4、含有鈣，預防骨酥鬆症。