經常喝紅酒有什麼好處

改善睡眠，紅酒中的有些元素可以促進睡眠，調節睡眠週期，緩解和輔助治療失眠症。紅酒可以降低血脂，預防心腦血管疾病。每天喝少量紅酒，特別是晚上，可以改善血液循環，改善血管的內環境。