晚上吃鴨脖會胖嗎
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食用鴨脖會使身體發胖。鴨脖子含有大量的脂肪和蛋白質,所以在減肥期間或者是肥胖的人是不建議吃的。市場上出售的鴨脖,大多含有添加劑成分和人工色素,不推薦經常食用。
市場上出售的鴨脖易導致機體處於亞健康狀態,推薦減肥期或肥胖者應合理營養飲食,多吃蔬菜水果類食品,忌食油膩厚味及含糖分高的食物,忌食高膽固醇食品,養成愛運動的習慣,宜合理飲食,注意休息。
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