吃鴨脖會長胖嗎

鴨脖吃多了不會長胖，鴨脖子的脂肪主要集中在鴨皮中，常吃的熟食鴨脖是已去皮的，同時鴨脖中骨頭所佔比重較大，可食肉很少，鴨脖子中碳水化合物就更少了。因此容易引起肥胖的脂肪和碳水化合物也就很少，吃鴨脖是不會引起肥胖。鴨脖子雖然熱量不高，但長期大量吃也不利於健康。吃鴨脖的次數每個月不超過兩次，每次吃的量不超過50克最好。