月經期可以吃赤小豆嗎
處於月經期間的女性,身體一般都是比較脆弱的,是需要好好保養和呵護的,經期是需要多喝熱水,少吃辛辣刺激的食物的,還需要多注意休息,最好保暖工作,尤其是在飲食上是需要格外注意的,有些食物在經期是不能吃的,有些食物在經期是可以吃的,經期可以吃赤小豆的。
中醫專家認為,赤小豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱,有些人會出現水腫的現象,這個時候喝些紅豆湯,對於水腫有着非常好的食療功效。如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治,第二天就可以看到水腫的減退,再連服8天左右,就可以使水腫現象完全消失。因此女性經期適量吃赤小豆不會對月經造成影響。
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