月經期間能喝赤小豆嗎
經驗1.11W
月經期間可以喝赤小豆,有助於排污血,補充血漿蛋白,起到進補的作用。如果經期吃些赤小豆的話,的確可以達到排污血的作用,另外由於經期女性失血過多,偶爾吃一些赤小豆,還可以達到進補的作用,赤小豆可以補充以月經來潮時因失血而損失的血漿蛋白,還有一些微量元素,比如説鐵,鉀,鈣,鎂等,如果這個時候吃一些赤小豆,可以美容補血。
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