紅豆薏米紅米的功效

紅豆的功效：

1、紅豆中的蛋白質含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點原料；

2、紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，對脾胃虛弱的人比較適合;

3、紅豆在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等治療。

薏米的功效：

1、薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸；

2、薏米具有健脾利濕、清熱排膿等功效；