懶人版蒜苗炒蓮藕怎麼做
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懶人版蒜苗炒蓮藕做法:
蒜末、薑末放入温油鍋中,炒出香味,倒入藕片翻炒,加一勺食用鹽。待藕炒得有一點粘鍋然後倒入少許涼水,繼續翻炒。鍋中倒入的水燒乾後放入切好的蒜苗,加少許雞精提鮮。聞到蒜苗香後即可出鍋。蓮藕的功效:
助消化,蓮藕中的膳食纖維和微量元素含量豐富,機體中的微量元素有助於分泌消化酶,膳食纖維有益於腸胃的蠕動,幫助排除體內的毒素和廢物,促進機體的消化和吸收。止血,蓮藕中含有豐富的丹寧酸,對於收縮血管和止血非常有幫助,蓮藕中豐富的維生素K也具有止血,防出血的功效。降糖降壓,蓮藕中的膳食纖維有助於降低血液膽固醇,從而一定程度上蓮藕起到降脂的作用,而且蓮藕中鈉多鉀少,有利於穩定心率,調節血壓。減肥,蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。-
延禧攻略純妃歷史原型
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突然的反義詞
突然的反義詞有:漸漸、逐步、遲緩、冉冉、逐漸等。突然是指某件事情或情況發生得很快,沒有提前預料到或沒有事先發生提示,也可以形容行動、態度、行為等突發情況。例如他突然發脾氣,表示他的情緒突然發生變化。...
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一年級入隊申請書簡短
尊敬的老師,我是一名一年級的學生,我希望能夠加入學校的少先隊,為學校多做一些貢獻。我喜歡團結、合作,樂於助人。如果我有機會加入少先隊,我會認真聽從老師和長輩的教誨,積極參加隊伍的各項活動,努力學習知識,成為一個優秀、能夠為校爭光的好隊員。...
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機不可失下一句是什麼
機不可失下一句是:時不再來。這句話的意思是機會一旦錯過,就再也沒有了。因此在面對機遇時要果斷抓住,把握時機。這句話也常用於提醒人們珍惜時光,及時行動,不要錯失珍貴的機會和時機。...