桂格燕麥片的熱量是多少

每一百克桂格燕麥片的熱量是354大卡，即1481千焦，在同類食物中單位熱量較高，該熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十五。

熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠温差傳遞的能量，其單位為焦耳。人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。