誰知道晚上喝粥容易長胖嗎
經驗2.77W
晚上喝粥不容易長胖。
現在很多人為了減肥和身體的美觀,經常會選擇晚上的時候不吃東西,久而久之的演變就會讓自己的腸胃功能變得不是很好,減肥可以,但是一定要注意飲食,晚上偶爾喝一些粥,或者是吃一些清湯不會造成發胖,還能減肥,所以晚上喝粥是不會發胖的。
粥(congee)是漢語詞語,讀作zhou,總筆畫有12畫,出自《康熙字典》,也稱糜,是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。
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