晚上喝白酒容易發胖嗎

當然會，白酒的熱量是很高的，舉例給大家説明，如56度的二鍋頭，它所含的熱量是338大卡，每一百克功效是二星的減肥食物，單位熱量較高。分類是酒精飲料、蒸餾酒類。

經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖，喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多的肉與油脂等高能量的食物，導致能量總攝入超標。各種酒類都含有數量不等的酒精，就是度數越高酒精的含量越多，酒精在體內可以代謝成水、二氧化碳以及能量，在這一過程中酒精的不能轉化成脂肪，也不能轉化為糖或者是糖元等任何可以使體重增加的物質。而且酒精總是優先被代謝，其本身也無法在體內儲存，所以白酒是不會導致人體發胖的。如果是想減肥的朋友可以增加適當的體育運動，來達到減肥的目的，因為經常的飲用白酒會導致胃部不適或者是引發一些胃部疾病等等。