穀物裏面是不是有薏米啊
經驗1.1W
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子。是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。
薏米性涼,如果是體質偏寒的人長期食用,相當於寒上加寒,會損傷脾陽、腎陽,最終導致一系列的問題。不宜吃薏米的人羣:脾胃虛弱之人、手足冰涼之人、汗少 便祕之人、經期、孕期婦女。
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