請教剛吐完吃什麼東西好

剛吐完，體內的鈉離子和鉀離子的數目會減少，應補充一些鈉離子和鉀離子，由於剛吐過胃很不舒服，等到狀態調整好後應補充一些含鉀離子和鈉離子的水果。

嘔吐之後可食的食物：

1、紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等，這些食物對嘔吐後的人比較好。

2、牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等，這些食物對嘔吐後的人的身體恢復有好處。

3、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋葱、蘿蔔、平菇、藕、萵筍、木耳等，這些食物對嘔吐後的人很重要。

嘔吐後的人應注意：

嘔吐後不要吃辛辣和帶有刺激的食物，不宜吃油膩的食物。