晚上宵夜吃泡麪發胖嗎

晚上宵夜吃泡麪發胖，泡麪的熱量是很高的，對於人體也有很大的副作用，所以不建議夜宵吃泡麪。

夜宵，是指在晚上時吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指休息時間(通常為12時後至凌晨4時前，因凌晨4時開始是廣東早茶時間)。城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習慣，這因為工作或娛樂時間延長所致。