哪些飲料裏含有碳水化合物
經驗2.42W
含有碳水化合物的飲料有:可樂、啤酒、牛奶、椰子汁、橙汁、芒果汁、咖啡等。
碳水化合物的主要食物來源有:穀物類,如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等;水果類,如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等;堅果類;蔬菜類,如胡蘿蔔、番薯等。
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,由於它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類:人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化
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一年級入隊申請書簡短
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