大白毽後打怎麼發力

大白毽後打的發力步驟：出大腿，帶小腿，抖腳腕，腰發力。踢毽子靠的就是腳尖，所以我們在一開始學習踢毽子的時候就是需要使得自己的每一次踢，都能準確的踢在腳尖上面。

在踢毽子的時候其實還需要注意的是自己的鞋子的問題，建議踢毽子的時候選擇比較薄的鞋子。

因為在踢的時候，其實是需要找到感覺，如果穿的鞋子太厚，其實是會比較難踢的，毽子落在腳上有一種重量的感覺，把握住這樣的感覺再踢，就非常的不錯。

所以建議新手踢毽子的時候就是注意二點，第一點，利用自己的腳尖去踢毽子，第二點，換上比較輕便的鞋子。另外的在新手學習的比較熟練的時候，其實是可以選擇做一些的花式的踢毽子的動作也是非常炫酷的。